viernes, 16 de noviembre de 2007

Situación: Acoso


Me dice mi amiga que ella fue acosada por alguien en una situación determinada, se sentía abatida, desvalida, apocada, y culpable…yo me pregunto ¿culpable de qué?, no puede la oveja sentirse culpable porque el coyote la hace su presa y se la come. Hablemos perros disfrazados de ovejas.

Acoso

Denominamos el mobbing, el bullying, el burnout, la violencia doméstica también va en esto, como acoso psicológico o moral. Intento de agredir reiteradamente con actos de carácter hostil y abusivo, en forma de palabras, gestos, indiferencia y silencio. Si estos actos se repiten, una y otra vez, no como hechos esporádicos, aislados, raros, puntuales, una vez a las quinientas, sino que más bien se repiten y repiten una y otra vez, estamos frente al acoso.

Algunos denominan acoso moral porque corresponde al aspecto ético y otros lo denominan psicológico, lo cierto es que se trata de la misma cosa. Textualmente: En cualquier caso, corresponde a un tipo de acción que agrede la dignidad de la persona, con el propósito de «intimidar, apocar, reducir, aplanar, amedrentar y consumir, emocional o intelectualmente, a la víctima», en palabras de Iñaki Piñuel, psicólogo de la Universidad de Alcalá.

Más claro que esto ni el agua.

Si pensamos, sentimos, expresamos diferencia alguna con alguien sobre algo eso no es acoso. Una broma pesada, un castigo, una pelea de pareja, una discusión no es acoso.

Para que se dé el acoso entre acosador y acosado se establece una relación dominador-sumiso característica del acoso, es una relación basada en el poder y el dominio no en la igualdad. El acosador busca dañar y la victima se sentirá indefensa.

Textual: Tanto acosado como acosador, víctima o agresor, tienen sentimientos enfermizos, falta de capacidad de felicidad y su personalidad está desestructurada y rota.

La personalidad acosadora se caracteriza por una gran insatisfacción personal, menosprecio propio, cree que si ataca a quien lo “opaca” conseguirá reconocimiento, se siente poco valioso y trata de hacerse valer imponiéndose y desvalorizando, es negativo, competitivo, tiene miedo a la amenaza, vengativo, inseguro, con una gran dificultad para controlar la rabia (poco control de los impulsos), falta de responsabilidad de sus actos, no están contentos consigo mismos, a lo mejor tampoco estén contentos con su existencia. Estos sujetos a veces no desean existir y sienten que los demás deben pagar por este hecho, si siento que no valgo, tengo que pelear por reconocimiento, voy a pasar la factura.

La personalidad de acosado, puede haber una personalidad de sentirse víctima en la vida. Personalidad vulnerable, defensiva, desconfiada de sí misma, con falta de habilidades sociales y escasas relaciones. En estas situaciones se vive un “miedo enfermizo”; miedo a perder algo, reputación, bienes materiales, hasta la dignidad, lo cual hace que defensivamente se trate de proteger aquello que se teme perder.

Textual: Con lo que hay que estar atentos es saber a qué no estamos dispuestos a renunciar, y sabremos a qué tenemos más miedo.

¡¿Y ahora…qué hago?!

Reflexionemos juntos con el autor, el dice que lo mas valioso es nuestra existencia, si mi vida es buena o mala no importa, lo mas valioso es mi vida. Una agresión psicológica puede hacer que yo piense que no valgo nada, pero si me baso en el hecho que mi vida es lo mas valioso que tengo entonces, no habrá nadie que pueda dañar nuestro máximo valor, nuestra vida es lo mas valioso, ya pueden decirnos lo que quieran. Yo tengo mi propio valor, lo que piense alguien de mi, que por cierto esta en su derecho de pensar, no me afecta porque yo se lo que valgo, esta es la clave. Si nos conocemos, y nos aceptamos tal y cual somos, y con todo eso lo bueno y lo malo nos amamos, por lo tanto nos respetamos, nunca permitiremos que alguien nos acose, y por cierto no seremos acosadores. La realidad constatada y aceptada con alegría de estar vivos.

Si nos hacemos un ideal de “jefe”, “empleado”, “hijo”, “pareja”, y no aceptamos la realidad de los que tenemos al lado, nos meteremos en una relación enfermiza porque pelearemos porque la idea que tenemos de “jefe”, “empleado”, “hijo”, “pareja”, no corresponde con la realidad y trataremos que nuestro ideal prevalezca, esta frustración entre lo que quiero que sea y lo que “es” puede originar las posibles razones para el acoso. Qué pasa si tengo un hijo no deseado y encima es torpe, poco inteligente, feo, desaliñado, pero ¡claro! Con quien estoy comparandolo, con mi ideal de “hijo perfecto para mí” soy egoísta en pensar que “debe ser de tal y no de cual modo”, entonces arremeto contra él porque no es como yo quiero que sea. Extrapola esta situación al trabajo, a la pareja, a ti mismo, y tendrás la tierra de cultivo lista para una relación de acosador acosado. Si le digo a mi hijo que lo amo a pesar de no ser como yo quisiera que es, y dejo de mirarme a mi misma para mirarlo a él y descubrirlo tal cual es con sus virtudes y defectos, habré dado un gran paso, dejaré de soñar con lo que quiero que sea (irrealidad) y viviré con los pies en la tierra aceptando y amando la realidad.

Esto sirve para mí también, si me veo como soy no como quisiera ser, me acepto como soy no como quisiera ser, y me perdono por no ser lo que quisiera ser, dejare de acosarme y acosar.

http://www.observatoriodigital.net/bol358.htm#Articulo%201

El profesor Barón Duque expone un análisis de los aspectos más importantes de la situación de acoso psicológico.

1- La motivación del acosador: El acosador tiene un motivo para procurar la destrucción de su víctima, que es siempre un beneficio a alcanzar. A veces, el beneficio es hacer desaparecer a un individuo que estorba. O bien que le perjudica con su presencia.

2- La naturaleza del acosador: Es preciso carecer de esa cualidad de empatía. En numerosas ocasiones el acosador es una persona sumamente envidiosa.

3- Los medios del acosador: El acosador cuenta con la posibilidad de utilizar una serie de recursos a los que la víctima no tiene acceso. Disfruta de una posición de superioridad.

4- La oportunidad del acosador: El acosador dispone de tiempo y de oportunidad para lograr el desgaste progresivo de su víctima. El acosador dispone de muchos y largos meses para humillar a su víctima hasta vencer su resistencia.

5- El desgaste de la víctima: El efecto del acoso es el desgaste de la víctima tanto psíquico como físico.

6- El lugar del acoso: El verdugo se encuentra "en su casa", en su propio entorno. La víctima llega del exterior y desconoce los recursos y la infraestructura de la institución que la hostiga. El superior que acosa psicológicamente conoce las triquiñuelas, sabe de qué o de quién echar mano en cada momento.

(Estractos seleccionados por M. Parés del libro "¡No puedo más! " de Ana Martos Rubio)

Si eres victima de acoso, denuncia. Las victimas de acoso temen hacer pública su situación por muchas razones, entre ellas el que dirán, ¿serías capaz de acusar a alguien de haber sufrido ataque terrorista?, ¿sería capaz de acusar a alguien de haber sufrido acoso?, son lo mismo, agresiones inmerecidas.

Si gustas más información te invito a leer:

http://www.semergen.es/semergen2/microsites/manuales/mobbing/protagonistas.pdf

http://www.psicothema.com/psicothema.asp?id=3156

http://usuarios.lycos.es/agaval/imagenes/boletinuno.doc

http://www.el-refugioesjo.net/bib/dialectica_hegeliana.htm

lunes, 12 de noviembre de 2007

Te aviso que hoy renuncio o La envidia

Antes...


Ministro de Vivienda y Construcción Hernán Garrido Lecca salió ante las cámaras y micrófonos de los periodistas, en el patio de palacio de gobierno peruano, y dijo que si no cumplía con su deber sagrado encomendado por la nación etc. (floro, léase discurso bla, bla, bla, político, obviamente) y con una cara que la verdad yo no le conocía (me refiero a su expresión) así que me dije, Miyita… este hombre o esta mal del estómago o lo va a estar, total… que el ministro dijo que si no cumplía se iba del todo del cargo (en otras palabras renunciaba) y que como algo le molestaba parecía porque entre el microondas funcionando junto con el licuo extractor, el vendedor de paltas y la fritura de la sartén no oí bien del todo, dijo eso sí clarito: me voy a Ica , mudo mi despacho para allá (¡uy! Eso lo entiende hasta mi perro que me jalonea porque quiere comer, este hombre está enojado).
Después...


Pero yo no recordaba en ese momento que nuestro ministro de vivienda y construcción había sido sometido a una operación al estómago hacia relativamente poco tiempo atrás. Pasaron las horas y Alan Garcia dice textual:

Durante la campaña previa a la elección con varios kilos menos que ahora (aunque tenga la paloma en la cabeza que podría aumentarle peso, pero que va, no es eso)

Lima (EFE).- El presidente peruano, Alan García, atribuyó a los supuestos efectos de un tratamiento para bajar de peso las declaraciones que hizo el miércoles último su ministro de Vivienda, Hernán Garrido Lecca, sobre su probable renuncia dentro de un mes.

"Creo que es un hiperactivo de la administración, no tengo queja de su trabajo, pero al someterse a esas operaciones para bajar de peso, abruptamente, a veces se dicen cosas que no se quieren hacer", dijo García con una sonrisa en el rostro.

El ministro de Vivienda, conocido también por su afición a la inventiva y la literatura infantil, ha bajado de peso notoriamente desde que ingresó al gobierno, hace poco más de un año. "Posiblemente se dejó llevar por las emociones y la conmoción", apuntó el mandatario.

Garrido Lecca anunció el miércoles a la prensa que dejaría el cargo dentro de cuatro semanas, cuando concluya el encargo que recibió del mandatario para despachar desde la ciudad de Pisco, seriamente dañada por el terremoto del pasado 15 de agosto. Sin embargo, horas después se desdijo y aseguró que fue malinterpretado, cuando el jefe de gabinete, Jorge del Castillo, había minimizado ya su anuncio.

Aparentemente, el ministro desde Pisco no podrá seguir con su tratamiento médico, señaló hoy García. El Jefe de Estado declaró que Garrido Lecca ha hecho un buen trabajo en el ministerio y que se ha destacado por el diseño del programa Agua para Todos, que entregará el servicio de agua potable a dos millones de habitantes.

Al ser consultado sobre eventuales cambios en el Ejecutivo, García respondió: "El gabinete está sólido, puede tener algunos reajustes, pero lo veremos oportunamente". El presidente peruano hizo tal declaración a los periodistas antes de embarcarse en un vuelo comercial a Santiago de Chile, donde permanecerá 24 horas, junto a su canciller, José Antonio García Belaúnde.

Luego sale Jorge Del castillo, primer ministro, en una entrevista hecha en RPP donde el entrevistador le dice: Sr., así que según el presidente Alan García cuando uno baja de peso puede sufrir como mínimo problemas que le impiden pensar bien, ¿no es asi?.

A lo que Del castillo miembro del partido aprista peruano como el presidente que además es jefe de su partido, responde: si el cielo es morado y con estrellitas amarillas, rojas y verde oliva y la luna de queso, es así. ¡Plot!

Claro que no dijo lo del cielo, eso ya es cosa mía, pero lo que queda muy claro es que si su jefe de partido lo dijo pues es la pura y sacrosanta verdad.

Oh, cómo ha quedado nuestro ministro, tan esbelto y delgado, a este par de gorditos Jorge y Alan los corroe el virus de la envidia los corroe mmm…¿será cierto eso? Oh ¿no será cierto eso?.

viernes, 2 de noviembre de 2007

De la muerte su reflección


Soy determinista, pienso que nada de lo que nos ocurra es pura casualidad sino causalidad. Hace poco trasladamos a las abuelas de un cementerio a otro mucho mejor, era inevitable el recuerdo de cuando fallecieron, una de ellas sobre todo falleció en circunstancias poco habituales, también son inevitables los recuerdos de los días vividos junto a ellas, pero ¿se dieron cuenta de la forma en que recordamos?, como guardamos los recuerdos, no solo guardamos imágenes, guardamos olores, sensaciones táctiles, emociones diversas, todo eso va a nuestra memoria y luego es traído cada vez que recordamos el hecho, y cada vez que recordamos le añadimos algo más para ser guardado, y esta parte es esencial en la elaboración del dolor para hacerlo mas llevadero. Al final, luego de un tiempo, el recuerdo será doloroso siempre pero mas atenuado y soportable, habremos asimilado la pérdida, habremos perdonado la ausencia, nos habremos quitado culpas que muchas veces nos las inventamos porque no existen, nos habremos perdonado por seguir viviendo a pesar de no tenerlo/la vivo/a a nuestro lado.

En nuestra cultura no es habitual tomar a la muerte como un hecho que sucederá, generalmente ni hablamos de ella, a muchos les da pavor, le damos la espalda y creo que es por eso que nos choca tanto cuando se presenta en nuestras vidas. A pesar de que algún ser querido pasa por una enfermedad de la cual ya sabemos que el resultado será fatal, no queremos admitirla.

Quiero pensar en la muerte como la cesación de la vida, donde toda actividad se detiene y por ende el dolor. El dolor es lo que nos dice que algo funciona mal y que podemos repararlo a tiempo, a muchos diabéticos les terminan cortando un dedo justamente porque no hay dolor que avise, algunas enfermedades no dan síntoma ni dolor, entonces como ya sabemos eso acudamos al médico a hacernos un chequeíto.

¿Le tememos a la muerte por qué no la conocemos? A lo mejor es eso. Para algunos la muerte es la liberación, conocí enfermos terminales que ansiaban la muerte y la esperaban con tranquilidad, conocí bipolares (maniaco depresivos) que se quitaron la vida porque no la soportaban, era tanto el sufrimiento y el dolor que experimentaban como un castigo inmerecido, como una tremenda carga que los aplastaba y con la cual no podían seguir, que terminaron suicidándose a pesar de seguir tratamientos siquiátricos adecuados con los mejores fármacos a su alcance.

La muerte es inherente al ser humano, desde que nacemos vamos hacia ella. Nadie tiene un tiempo comprado para permanecer vivo, no podemos decidir nosotros hasta cuando viviremos, lo que si podemos hacer es vivir con intensidad, podemos decidir que hacer con nuestra vida, podemos tirarla por el balcón o podemos disfrutarla cada segundo.

¿Vamos a desperdiciar el tiempo chiquito de nuestra vida pasándola mal? Saquémosle el jugo a la vida, cada segundo es precioso, sabemos cuando llegamos pero no cuando nos vamos así que vive, intensamente vive, date calidad de vida, es tu obligación alcanzar tu propia felicidad, recuerda que la felicidad es un instante, requiere voluntad y trabajo arduo intenso y sostenido. Tu obligación mas importante es para contigo mismo, si te amas como amas a los demás, querrás para ti lo mejor, te rodearas de lo mejor, buscarás la mayor felicidad al igual que lo haces para quienes amas. Si tu te amas…los demás no tendrán otra opción sino la de amarte.

De la superficie oculta que tiene ese iceberg humano que está delante tuyo


¿Viste este iceberg? Pues claro ni que estuviera yo ciego ¿no?, hay Miyita que pregunta tonta la tuya, dirás mi querido lector, pero la foto tiene su porque y su símil.

A veces nos topamos por primera vez con alguna persona y da la casualidad que justo en ese momento no la está pasando muy bien, la cara que nos muestra es horrenda toda gestada y hasta gruñe, démosle tiempo como al iceberg, en cualquier momento empezará a dar vueltas y nos mostrará otra cara. ¿Qué te han tocado puros icebergs gruñones?, a lo mejor no has estado justo en ese momento en que su cara cambio, si te fijas bien, el iceberg es irregular, como nuestra personalidad, tiene caras, facetas, lados y hasta colores diferentes. Al igual que este iceberg también somos los humanos, hemos tenido diversas experiencias las cuales ha dejado huellas. Si nos tomamos la paciencia y el tiempo suficientes, podremos ver a este iceberg dar vueltas frente a nuestros ojos cambiando el panorama que nos muestra, al igual que lo hará cualquier humano. La primera impresión es importante pero no por eso determinante, trato de pensar que los humanos tenemos varios lados y alguno de ellos debe ser positivo, amable, bueno, sensible, en una palabra…querible.

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